Hər gün qoz yemək sizi cavanlaşdırar » AloNe.Ws və MoRFiN.aZ|ThE BeSt Of AZNet [Eurovision 2015 All Songs,yay geyimleri, sac duzumleri, mentiq, aforizmler, avatarlar, menali sozler, maraqli, mp3 ,music, morfin az, Azerbaijan, ulduzlar, show, yumor, burcler, gulmeli, chat, forum, video, film muzikleri indir, download, son albumler, en son]
AloNe.Ws və MoRFiN.aZ ThE BeSt Of AZNet » Maraqlı və məsləhətli » Hər gün qoz yemək sizi cavanlaşdırar
Bölmələr
Online

Saytda hal hazırda olan istifadəçiləri və online-ni görmək üçün saytda Qeydiyyatdan keçin.

Unutma!!!
Xocalı - 26.02.1992
Şuşa - 08.05.1992
Laçın - 17.05.1992
Xocavənd - 02.10.1992
Kəlbəcər - 02.04.1993
Ağdərə - 07.07.1993
Ağdam - 23.07.1993
Cəbrayıl - 23.08.1993
Füzuli - 23.08.1993
Qubadlı - 31.08.1993
Zəngilan - 29.10.1993
Top şərhçilər/ay
AnGel
       Yoxdur
Şərhləri: 76
 
ADmiN
       Yoxdur
Şərhləri: 32
 
Avara_Sair
       Yoxdur
Şərhləri: 29
 
MasaL
       Yoxdur
Şərhləri: 29
 
HacerickGuine
       Yoxdur
Şərhləri: 17
 
AbrahamGuine
       Yoxdur
Şərhləri: 16
 
Gordonplaro
       Yoxdur
Şərhləri: 16
 
Glennrof
       Yoxdur
Şərhləri: 16
 
JamesWet
       Yoxdur
Şərhləri: 13
 
StevenBam
       Yoxdur
Şərhləri: 13
 
Reklam
Reklam
Sayğac



�������@Mail.ru


Flud, reklam, kimseni narahat etmey olmaz..! Bir-birimize hormet edey: Qediyyat edib ayın axırına kimi 50 dənə xəbər atana 2 aznlik kontur HəDİYYə By_ADMINSTRATOR

Hər gün qoz yemək sizi cavanlaşdırar
   Bölmə: Maraqlı və məsləhətli   Yazdı: AnGel   
Hər gün qoz yemək sizi cavanlaşdırar

Terkibində zülal, minerallar, sink, kalsiyum, vitamin, antioksidant və maqnezium olan qoz, fındıq və badam insan sağlamlığı üçün çox faydalıdır. Bu quru meyvələrin orqanizmdə yağın miqdarını artırdığı, amma bu yağların tərkibində digər yağlardan fərli olaraq xolestrol olmadığı üçün orqanizmdəki xolestrenin aşağı düşməsinə də kömək etdiyi bildirilib. Hər gün 25-30 qram fındıq yemək gündəlik e vitamini ethiyacını 100 faiz ödəyir.

Fındıq bədənə güc və enerji verir, soyuqdəymə, ağciyər xəstəliklərində faydalıdır. Zehni, fiziki yorğunluğu aradan qaldırır. Bundan başqa bu dadlı meyvə xolestroleni salır, ürəyin ritmini tənzimləməyə kömək edir. Müntəzəm olaraq hər gün fındıq yemək infarkt riskini azaldır. Qanazlığına, sümüklərin inkişafına kömək edir. Fındığı heç də boş yerə bu növ məmulatların kralı adlandırmırlar. Tərkibindəki fosfor və kaliumun miqdarına görə fındığın əvəzi yoxdu. Meyvəsi ilə yanaşı hətta qabıq və yarpaqları da müalicə əhəmiyyətlidir. Qabığının həlimi və yarpaqlarının şirəsi kapillyar qanaxmanın, damarların daraldılması kimi müalicəvi əhəmiyyətə malikdir.

ABŞ-ın Virciniyadakı Marşal universitetində aparılan araşdırmalarda gündə iki ovuc qoz yeyən qadınlarda süd vəzi xərçəngi riskinin 50 faiz azldığı müəyyən edilib. Bundan başqa qoz orqanizmdə olan şişlərin böyüməsinin də qarşısını alır. Təzyiqi aşağı olanlara qoz yemək məsləhətdi. Qoz zülal və yağ nisbəti baxımından çox zəngin olsa da kilo almağınıza səbəb olmur. Çünki toxluq hissi yaradır və bu səbəblə daha çox yemək istəmirsiniz. Gündə 6-7 qoz yeməklə siz özünüzü cavan saxlaya bilərsiniz.

Gün ərzində yeyilən 1 ovuc badam qanda xolesterinin səviyyəsini, ürək və damar xəstəliklərinin inkişafı riskini 19 %-ə qədər azaldır. Badam qan azlığına da xeyirlidir. Yeməkdən sonra yeyilən badam qanda şəkərin miqdarını tənzimləyir. Bundan başqa güclü antioksidandır. Körpələrdə ana südünə qarşı həssaslıq olduqda əzilmiş badamı ilıq suya qatıb vermək lazımdır.
Sümükləri gücləndirmək xüsusiyyətinə görə badamdan çoxlu istifadə etmək lazımdı.bu gələcəkdə sümük əriməsi riskini azaldır. Yüksək kalori dəyəriylə kökəlməyə yardım edən badam yağı qəbizliyi aradan qaldırır.


 (səslər: 0)
    4-11-2017, 19:11 Baxılıb: 46 Şərhlər: 1
Xəbəri Sosial Şəbəkədə Paylaş
1   MasaL - Istifadəçi | 7 noyabr 2017 23:24  |  


Qrupu: Istifadəçi
Qeydiyyat tarixi: 31.08.2017

Xəbərləri: 0
Şərhləri: 51
Facebook: --

oxudum maraqli ve faydali xeberdi redaktede normaldi.paylawima gore sagol


Şerhin Elave edilmesi
Adınız:
E-Mail:

Təhlükəsizlik kodundaki 2 kəliməyi daxil edin: